Connaissance Les 7 problèmes dentaires les plus courants en hiver et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Ces petites cloques autour de la bouche et des lèvres sont causées par un virus, mais leur apparition peut être déclenchée par des troubles saisonniers comme la fièvre et le rhume, ainsi que par le temps froid lui-même. Pour minimiser les poussées d'herpès par temps hivernal, gardez vos lèvres et la zone autour de votre bouche hydratées et utilisez un baume à lèvres avec une protection solaire.

Prenez des mesures pour minimiser la pénétration des bactéries et des virus dans votre corps - lavez-vous souvent les mains, essayez de ne pas toucher votre bouche et ne partagez pas d'objets tels que des ustensiles de cuisine et des serviettes avec quelqu'un qui pourrait avoir de l'herpès labial.

Si vous sentez que vous avez de l'herpès labial, traitez-le dès que possible avec des médicaments en vente libre ou parlez à votre médecin ou à votre dentiste des possibilités de traitement.

Moins d'humidité dans l'air peut entraîner une diminution de la production de salive, ce qui peut rendre votre bouche sèche au toucher. Si vous souffrez effectivement de ce problème de sécheresse buccale, la sécheresse hivernale peut l'aggraver. Boire beaucoup d'eau peut aider votre corps à hydrater votre bouche. de produire de la salive et d'évacuer les résidus alimentaires, ce qui réduit la présence de bactéries dans votre bouche, lesquelles peuvent entraîner des caries. Vous pouvez également essayer d'installer un humidificateur dans votre maison pour augmenter l'humidité.

Les rhumes hivernaux et la grippe peuvent affaiblir votre système immunitaire, car il se défend contre ces maladies. Cela laisse la porte ouverte aux bactéries dans vos gencives pour qu'elles se développent de manière presque incontrôlée, ce qui conduit à une gingivite. Une bonne hygiène dentaire à la maison est importante pour lutter contre ce problème. Mais si vos gencives sont déjà enflées, saignent ou sont douloureuses, consultez votre dentiste.

Il est difficile d'éviter d'exposer votre bouche au vent, au froid et au soleil pendant que vous profitez de vos activités de plein air préférées en hiver, mais un temps plus frais peut rapidement assécher la peau fine de vos lèvres. Apaisez les lèvres sèches et gercées en appliquant un peu de vaseline et protégez-les d'autres dommages en appliquant fréquemment un baume à lèvres avec protection solaire.

Les températures plus froides peuvent augmenter la sensibilité des dents au froid et à la chaleur - non seulement à cause des aliments et des boissons, mais même l'air froid peut provoquer des maux de dents spécialement adaptés aux dents sensibles.

Les apthes ont tendance à atteindre leur apogée pendant les mois d'hiver en raison de l'air rude et sec qui rend les tissus buccaux mous plus vulnérables aux blessures et aux infections. En effet, la salive est nécessaire pour débarrasser la bouche des bactéries et des débris alimentaires qui peuvent causer des infections, et l'air sec entraîne une diminution de la salive dans la bouche. De plus, la saison hivernale affecte notre système immunitaire et nous rend plus vulnérables aux infections buccales telles que les apthes.

Les apthes peuvent être aggravés par le contact avec des aliments épicés et acides, c'est donc une bonne idée de les éviter pendant la saison si vous développez des plaies. En outre, se rincer la bouche avec un mélange d'eau chaude et de sel peut aider à soulager les symptômes douloureux. Dans les cas très douloureux, le dentiste peut également scléroser les apthes au laser sous anesthésie locale. Vos dentistes chez nous vous conseilleront volontiers, des produits disponibles dans une pharmacie suisse comme Pyralvex ou Negatol sont également d'un bon secours dans certaines situations.

Le temps froid peut provoquer des tensions dans vos articulations et vos muscles, y compris ceux de votre mâchoire. Si vous souffrez d'une maladie de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM), cela peut aggraver le problème. Pour soulager les douleurs de la mâchoire ou de l'articulation temporo-mandibulaire par temps froid, restez au chaud et envisagez d'utiliser une écharpe ou une autre couverture pour garder la zone de la mâchoire au chaud en particulier.

Sources :

"Winter Tips for a Healthy Mouth : Dealing with Common Winter Mouth Woes," Colgate.com, https://www.colgate.com/en-us/oral-health/mouth-sores-and-infections/winter-tips-for-a-healthy-mouth-dealing-with-common-winter-mouth-woes, accessed Feb. 16, 2021

"Winter Mouth Health Tips", SmileMichigan.com, Michigan Dental Association, https://www.smilemichigan.com/the-smile-connection/winter-mouth-health-tips, accessed Feb. 16, 2021

"Five Ways Winter Affects Oral Hygiene," Bright Now ! Dental, posté janv. 24, 2019, https://www.brightnow.com/blog/five-ways-winter-affects-oral-hygiene

"Winter Oral Health Tips", Dental Care of Baltimore, https://www.dentalcareofbaltimore.com/blog/winter-oral-health-tips/, accessed Feb. 16, 2021

"Cold Sores", WebMD, revu par Minesh Khatri, M.D., Dec. 23, 2019, https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-cold-sores-basics#1

"Gum Infections and Wintertime", QC Dental, posté en avril 2016, https://www.qcdental.com.au/articles/2016/4/1/winter-gums

"What Causes Canker Sores During Winter ?", Stellar Kids Dentistry, https://www.stellarkids.com/what-causes-canker-sores-during-winter/