Stress löst häufig unbewusstes Zähneknirschen oder -pressen aus. Dies kann über die Jahre zu einer Abnutzung des Zahnschmelzes, Muskel- und Kopfschmerzen bis hin zu ernsten Kiefergelenkstörungen führen. Mit der richtigen Schienentherapie können wir diesen Prozess stoppen.
Knirschschienen sind aus der modernen Zahnmedizin nicht mehr wegzudenken. In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit leiden viele Menschen unter nächtlichem Zähneknirschen oder Zähnepressen – auch bekannt als Bruxismus. Diese unbewussten Bewegungen können langfristig erhebliche Schäden an Zähnen, Kiefergelenken und der Kaumuskulatur verursachen.
Durch die ständige Überbelastung nutzt sich der Zahnschmelz deutlich schneller ab. Im Bereich des Kiefergelenks kann es zu arthrotischen Veränderungen kommen, was oft mit Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit einhergeht. Auch die Kaumuskulatur reagiert empfindlich auf Fehlbelastungen und kann kopfschmerzähnliche Beschwerden verursachen.
Die Ursachen für Zähneknirschen sind meist multifaktoriell. Häufige Auslöser sind Stress, Zahnverlust, fehlangepasste Füllungen, Brücken, Prothesen oder der Zustand nach kieferorthopädischer Behandlung.
Problematisch ist, dass erste Symptome oft unbemerkt bleiben und sich Beschwerden erst dann zeigen, wenn bereits Schäden an den Zähnen oder am Kiefergelenk entstanden sind. Daher empfehlen wir, Anzeichen von Bruxismus bei Ihrer jährlichen zahnärztlichen Kontrolle mit abklären zu lassen – insbesondere, wenn Ihnen oder Ihrem Partner nächtliches Zähneknirschen aufgefallen ist.
Das Ziel einer Schienentherapie ist je nach individueller Diagnose sehr unterschiedlich. Abhängig von der jeweiligen Situation kann die Therapie auf Schmerzfreiheit, das Stoppen von Zahnsubstanzverlust, die Entlastung der Kaumuskulatur oder die Wiederherstellung einer normalen Kieferbeweglichkeit abzielen.
Im Rahmen einer umfassenden Erstuntersuchung analysieren wir sorgfältig Ihren aktuellen Befund, mögliche Abnutzungserscheinungen an den Zähnen, sowie Ihr persönliches Stresslevel – ein häufiger Auslöser für Bruxismus und Kiefergelenksbeschwerden.
Anschliessend definieren wir gemeinsam mit Ihnen das passende Therapieziel. Basierend auf diesen Erkenntnissen wählt Ihr behandelnder Zahnarzt die für Sie am besten geeignete Zahnschiene aus – sei es zur Muskelentspannung, zum Schutz der Zahnsubstanz oder zur Behandlung von Kieferfehlfunktionen.
Nachtschienen werden je nach Zielrichtung aus biokompatiblen Kunststoffen oder medizinischem Silikon hergestellt.
Konfektionierte Silikonschiene SoluBrux
Optional: Mit Anpassung in der Praxis (+ CHF 79)
Laborgefertigte individualisierte Michiganschiene
Laborgefertigte individualisierte DIR-Schiene
Mit digitaler Einmessung, DIR- System
Ja – Zähneknirschen (Bruxismus) kann schädlich für deine Zähne sein, besonders wenn es regelmäßig und unbemerkt (z. B. nachts) passiert.
Beim Knirschen wirken sehr hohe Kräfte auf die Zähne – oft stärker als beim normalen Kauen. Das kann langfristig zu folgenden Problemen führen:
1. Zahnschmelz-Abnutzung
2. Risse & Absplitterungen
3. Empfindliche Zähne
4. Kiefer- und Kopfschmerzen
5. Langfristig: Kiefergelenk-Probleme (CMD)
Viele Menschen knirschen nachts im Schlaf. Typische Hinweise sind:
Wir haben auf Basis einiger vom Zahnmedizinischen Zentrum der Universität Zürich entwickelten Methoden ein Merkblatt mit Übungen zusammengestellt, die Sie selber zuhause anwenden können. Wenn Sie diese Übungen regelmässig anwenden, werden sie in vielen Fällen bereits nach 1-2 Wochen eine deutliche Besserung spüren.
Das Formular steht Ihnen hier zum freien Download zur VerfĂĽgung: Ăśbungen bei Verspannungen im Kieferbereich
Bruxismus ist der medizinische Begriff für Zähneknirschen oder Zähnepressen, das meist unbewusst auftritt – entweder im Schlaf (Schlafbruxismus) oder tagsüber (Wachbruxismus). Dabei wirken starke Kräfte auf Zähne, Kaumuskulatur und Kiefergelenk, die langfristig zu Beschwerden führen können.
Die genauen Ursachen sind nicht immer eindeutig, häufige Auslöser sind jedoch:
